Szolgáltatások

Jelenleg felnőtt egyéni és pároknak szóló online tanácsadást végzek, magyarul és angolul.

Megközelítésem

Pszichológusként a pszichodinamikus, humanisztikus és holisztikus szemlélet jellemzi a tanácsadói munkámat. Ez azt jelenti, hogy segítek megérteni a személyes történeted, és azt, hogy milyen tényezők befolyásolják a jelenlegi működésed a világban. Nemcsak egyetlen problémára vagy tünetre fókuszálunk, hanem arra is, hogyan kapcsolódnak egymáshoz az érzelmi, mentális, fizikális és kapcsolati tényezők az életedben. A megértés azonban nem elég. Azon fogunk közösen dolgozni, hogy minőségi kapcsolatokat alakíts ki a környezeteddel, és egy teljesebb, önazonos, boldogabb élet felé tegyél lépéseket.

Konzultáció nyelve:

Magyar

Angol

10+ év multinacionális vállalati tapasztalat

7 év vezetőfejlesztési tapasztalat

50+ elégedett kliens

2+ év személyes élmény expatként

Amiben támogatást nyújthatok

Pszichológiai tanácsadásom során az alábbi területeken nyújtok támogatást, magyarul és angolul, hozzád igazodó tempóban.

Önismeret és személyes fejlődés

Önismeret fejlesztése
Önértékelés erősítése, önszeretet, magabiztosság növelése
Határok kialakítása
Reziliencia növelése
Érzelemszabályozás
Életvezetési nehézségek
Kommunikációs készségek fejlesztése

Kapcsolatok és családi dinamika

Párkapcsolati problémák (konfliktuskezelés, kommunikáció, szexualitás, válás)
Családi konfliktusok és tartós feszültségek
Új élethelyzetek kezelése
Családi minták felismerése és megértése
Gyermekneveléssel kapcsolatos nehézségek

Munka és karrier

Vezetőfejlesztés
Kiküldetésben (expatként) dolgozók támogatása
Stresszkezelés, kiégés
Halogatás
Érzelemszabályozás
Munkahelyi konfliktusok
Időmenedzsment, priorizálás
Változáskezelés
Együttműködés
Munka–magánélet egyensúly
Motiváció, elkötelezettség
Karrier tanácsadás
Teljesítménykényszer
Vállalati jól-lét

A konzultációk helyszíne

Minden konzultáció online formában történik.

Fizetés

A fizetés banki átutalással történhet. A számlázás minden esetben elektronikus formában történik.

Kedvezményezett: Czapák Zita
Bank: OTP
Számlaszám: 11773346-01001839-00000000

Időpont módosításának és lemondásának feltételei

A konzultációs alkalmad fontos számomra. Arra törekszem, hogy a klienseim számára összehangolható legyen az ülések időpontja a magánéletükkel. Ezért közös érdekünk bizonyos együttműködési keretek betartása:

A megbeszélt konzultációs időpont előtti 1 hetet megelőzően a lemondás és módosítás ingyenes.
A konzultáció napját megelőző 24 órán belüli lemondás, módosítás esetén a teljes ár felszámolásra kerül, amely banki átutalással a lemondás/módosítás napján fizetendő.
Néhány hirtelen, váratlan élethelyzet természetesen kivételt képez a fentiek alól, pl. közeli hozzátartozó halála vagy kórházi ellátásba kerülés.
Amennyiben részemről történik lemondás, módosítás nélkül, a konzultációt megelőző 1 héten belül, úgy a következő ülést ingyenesen biztosítom számodra.

Készen állsz a következő lépésre?

Ha úgy érzed, jó helyen vagy nálam, foglalj időpontot, és találkozzunk online tanácsadás keretében.