Szolgáltatások
Jelenleg felnőtt egyéni és pároknak szóló tanácsadást végzek.
Tanácsadói munkámra a pszichodinamikus és a humanisztikus szemlélet jellemző, ami azt jelenti, hogy segítek megérteni személyes történetét, és azt, hogy milyen tényezők befolyásolják jelenlegi működését a világban. A megértés azonban nem elég. Azon fogunk közösen együtt dolgozni, hogy minőségi kapcsolatokat alakítson ki környezetével, hogy meghaladja önmagát, és egy teljesebb, önazonos, boldogabb élet felé tegyen lépéseket.
Amiben támogatást nyújthatok:
- Önismeret fejlesztése
- Önértékelés erősítése, önszeretet, magabiztosság növelése, határok kialakítása
- Reziliencia növelése
- Életvezetési nehézségek
- Párkapcsolati problémák: konfliktuskezelés, kommunikációs és szexuális problémák, válás
- Gyermekneveléssel kapcsolatos nehézségek
- Érzelemszabályozás
- Nőiség
- Munkával kapcsolatos gondok: kiégés, halogatás, konfliktusok, időmenedzsment, priorizálás, változáskezelés, együttműködés, munka-magánélet egyensúly, motiváció, elkötelezettség, karrier tanácsadás, teljesítménykényszer
- Vezetői készségek fejlesztése
- Vállalati jól-lét
- Kiküldésben dolgozó kollégák támogatása
- Stresszkezelés
A konzultáció nyelve: Magyar, Angol
Felnőtt egyéni konzultáció
Keretek: 50 perc, heti egy alkalommal
Konzultáció pároknak
Keretek: 60 perc, hetente vagy kéthetente egy alkalommal
Keretek: 90 perc, hetente vagy kéthetente egy alkalommal
Tréningek és workshopok
Témakörök:
Stresszkezelés
Konfliktuskezelés
Önismeret
Motiváció a munkában
A konzultációs alkalmak nem minősülnek pszichoterápiának. Szakvélemény kiállításáért vagy diagnosztizált mentális zavarok kezeléséért kérem keressen fel egy klinikai szakpszichológust, terapeutát, pszichiátert vagy vegyen igénybe kórházi ellátást.
A konzultációk helyszíne
Minden konzultáció online formában történik.
Fizetés
A banki átutalás adatai:
Kedvezményezett: Czapák Zita
Bank: OTP
Számlaszám: 11773346-01001839-00000000
Időpont módosításának és lemondásának feltételei
Az Ön konzultációs alkalma fontos számomra. Arra törekszem, hogy klienseim számára összehangolhatóak legyenek az ülések időpontjai magánéletükkel. Ezért közös érdekünk bizonyos együttműködési keretek betartása:
- A megbeszélt konzultációs időpont előtti 1 hetet megelőzően a lemondás és módosítás ingyenes.
- A konzultáció napját megelőző 24 órán belüli lemondás, módosítás esetén a teljes ár felszámolásra kerül, amely banki átutalással a lemondás/módosítás napján fizetendő.
- Néhány hirtelen, váratlan élethelyzet természetesen kivételt képez a fentiek alól, pl. közeli hozzátartozó halála vagy kórházi ellátásba kerülés.
- Amennyiben részemről történik lemondás, módosítás nélkül, a konzultációt megelőző 1 héten belül, úgy a következő ülést ingyenesen biztosítom az Ön számára.